💬 L'accompagnement Kiffetonzen ouvre à des alternatives pour aider chaque sensibilité à retrouver l'équilibre entre le physique (corps), le psychique (mental) et l'énergétique (coeur) et apprendre aussi comment en prendre soin 💬 formée aux Premiers Secours en Santé Mentale je propose des solutions relais et complémentaires aux soins médicaux et thérapeutiques 💬 en entreprise les ateliers QVT kiffetonzen allient le bien-être à la cohésion de groupe 💬 je pratique aussi des relaxations sonores pour personnes en situation de handicap.
apprivoiser ses émotions et les écouter pour en faire une force et vivre avec autrement...
Revenir à soi pour résoudre un problème relationnel, répondre à une anxiété, se sentir plus à l'aise en société...
Mettre des mots sur les maux pour bien dormir, soulager une douleur psychosomatique ou faciliter un transit compliqué...
Aborder ce qui a du mal à s'exprimer et qui interfère dans les apprentissages pour retrouver confiance et enthousiasme.
Mettre de la lumière sur un vécu personnel ou familial pour aborder plus sereinement une maternité, une paternité, ou faciliter une relation dans la famille.
Sport, études, professionnels, retraite... prendre des mesures qui facilitent les passages importants de sa vie...
Explorer ses ressentis et réactions au monde pour ajuster sa posture en prévention de l'épuisement et pour s'épanouir durablement.