Située au Bourgneuf la Forêt à 20mn de Laval, Changé, et Saint-Berthevin, j'aide les enfants, adolescents et adultes à accueillir positivement leurs émotions et gagner en confiance en soi.
Formée aux premiers secours en santé mentale, j'associe mon expérience en écologie personnelle à la kinésiologie pour accompagner de manière neutre chaque personne en quête de mieux être.
je propose aussi des ateliers bien-être et des séances de relaxation adaptées pour tous publics en strucures privées, en collectivités et en entreprise.
Formée aux premiers secours en santé mentale, j'associe mon expérience en écologie personnelle à la kinésiologie pour accompagner de manière neutre chaque personne en quête de mieux être.
je propose aussi des ateliers bien-être et des séances de relaxation adaptées pour tous publics en strucures privées, en collectivités et en entreprise.
Comment je travaille ?
Cette approche psycho-corporelle douce me permet d'observer les réflexes de votre corps pour orienter nos échanges et vous accompagner dans la recherche de ce que votre mal être exprime.
Chaque personne a sa sensibilité, l'accompagnement que j'ai conçu est pensé dans le respect de toutes les singularités.
je pose des questions pour orienter les consultants vers plus de recul et de mesure vis à vis de ce qu'elle ou il traverse.
Quel bénéfice ?
Au fur et à mesure du programme chacun :
comprend mieux son histoire...
renforce l'estime de soi,
se sécurise dans ses choix,
évolue plus en confiance.
comment aborder le stress positivement ?
Prenons l'exemple simple d'une promenade en centre ville de Laval... vous arrivez sur le pont neuf et votre corps vous envoi un message : il fait plus frais, l'air devient même soudain froid au moment de traverser... vous ressentez ce message de votre corps qui stresse par le froid et vous le comprenez : pour y répondre vous sortez votre laine de votre sac et vous l'enfilez...
Mon accompagnement est un peu comparable à cette métaphore : vous avez de fortes émotions, vous traversez des périodes de stress sans savoir pourquoi... votre corps vous envoi un message mais dans ce cas là vous ne comprenez pas quoi en faire... mon rôle avec ma pratique est de vous aider à mettre du sens sur ce que vous traverser et y répondre.
Cet accompagnement non médical peut soutenir une thérapie engagée avec un professionnel agréé sans la remplacer.
Comment je travaille ?
Cette approche psycho-corporelle douce me permet d'observer les réflexes de votre corps pour orienter nos échanges et vous accompagner dans la recherche de ce que votre mal être exprime.
Chaque personne a sa sensibilité, l'accompagnement que j'ai conçu est pensé dans le respect de toutes les singularités.
je pose des questions pour orienter les consultants vers plus de recul et de mesure vis à vis de ce qu'elle ou il traverse.
Quel bénéfice ?
Au fur et à mesure du programme chacun :
comprend mieux son histoire...
renforce l'estime de soi,
se sécurise dans ses choix,
évolue plus en confiance.
comment aborder le stress positivement ?
Prenons l'exemple simple d'une promenade en centre ville de Laval... vous arrivez sur le pont neuf et votre corps vous envoi un message : il fait plus frais, l'air devient même soudain froid au moment de traverser... vous ressentez ce message de votre corps qui stresse par le froid et vous le comprenez : pour y répondre vous sortez votre laine de votre sac et vous l'enfilez...
Mon accompagnement est un peu comparable à cette métaphore : vous avez de fortes émotions, vous traversez des périodes de stress sans savoir pourquoi... votre corps vous envoi un message mais dans ce cas là vous ne comprenez pas quoi en faire... mon rôle avec ma pratique est de vous aider à mettre du sens sur ce que vous traverser et y répondre.
Cet accompagnement non médical peut soutenir une thérapie engagée avec un professionnel agréé sans la remplacer.
